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作者: qpqpmo
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[其他分類] 健康健身好幫手,門上單槓。

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qpqpmo 發表於 2016-10-11 12:13:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
健康健身好幫手,門上單槓。 - XFastest - 0000.jpg
  說真的,現在叫小編拉單槓的話,可能一兩下就不行了,不過這東西通常
是練出來的。即使現在拉不上去,吊在上面,轉動一下脊椎,也對健康相當的
有幫助。
  特別是久坐的人,時常腰酸背痛的話,可以試一下,吊在上面扭動一下身
體,這麼簡單的動作,讓重力來幫助你矯正你的身體,有用!
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