各位平常在運動的時候是不是有時候會覺得自己的狀況不錯,但是有時後跑一下就累了,甚至說明明覺得 狀況很好,可是卻一下子就累了?其實有可以是體內的乳酸堆積過多但是不自覺,或者是身體的能量不足了, 但 ...