乳清使用方式、使用時機及好處分享

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發佈時間: 2020-2-12 15:21

年假期間，久沒見面的親戚或朋友開口第一句話就是：最近吃得不錯喔！真的有夠狠的，話中之意就是我腫了一圈很明顯，不過也要感謝這些損友，直白的提醒讓我剛好正視一下自己的體態。上網打聽了一下，最近比較常聽到 ...

回復

Hitomi瞳 發表於 2020-2-15 02:51:37

每次過年回家，看到爸爸煮一堆食物，沒有吃感覺會很愧疚~
於是就對不起自己的身材了

chris63330 發表於 2020-2-14 22:31:25

我都選在早餐的時段飲用乳清蛋白，上班前喝一小杯感覺很好，我想應該就很像是有些人早上喝一杯咖啡有爽感一樣XD

angela052136 發表於 2020-2-14 17:46:37

外食難，主婦也很困擾
不可能讓小孩也跟著我吃減肥餐
蛋白飲只能早上來一杯補充
中晚餐少量正常吃

ljs1975 發表於 2020-2-14 10:47:40

不只外食難，有時候在家裡嬤嬤辛苦煮了一桌你能不吃嗎?

emelia3322 發表於 2020-2-13 00:31:24

我正在執行低醣飲食
過年後真的是鏟肉的時機XD
外食族要確實實行真的超有挑戰
真的沒時間還是需要靠乳清蛋白來補充了

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