气死我了st硬盘悲剧了

如图，前几天重映射扇区还是40多
今天看了一下变成53了，0——40多用时一年，40——53用时六天。
还好马达重计数在我换了电源后就没上升过。
眼看着坏道就要出现了，想请教下大家，如果坏道出现，是不是存储在该坏道上的文件就读不出来了啊？另外有办法避免坏道出现吗？

先備份出來，再重新低階格式化[整顆]硬碟看看，有些時候不完全是有問題，低階後都會正常。