研究顯示：使用者過度依賴 ChatGPT 等 AI 產品可能導致獨立思考能力下降

外媒 notebookcheck 援引《應用認知心理學》（Applied Cognitive Psychology）期刊一項小型研究，認為用戶過度依賴 ChatGPT 等 AI 產品可能會導致使用者獨立思考能力下降、自我懷疑增加以及社交孤立加劇。

來自法國巴黎 ISC 商學院的研究人員 Zeineb Farhat 採訪了 45 名年齡在 18 至 25 歲、每天使用 ChatGPT 的人士，瞭解這款工具對他們學習習慣、工作以及情緒生活產生的影響。

研究結果顯示，部分受訪者在習慣通過 ChatGPT 即時獲得答案後，自己的獨立思考能力有所下降。他們表示自己的注意力持續時間縮短，對資訊的記憶能力減弱，同時在處理日常事務和做出決定時，也越來越容易懷疑自己的判斷。一些參與者甚至表示，當 ChatGPT 暫時無法使用時，會產生明顯的不安和困擾。

研究人員將此現象歸因於「認知卸載」（cognitive offloading），即人類借助外部工具儲存與處理資訊，進而減少對自身記憶與認知能力的依賴。隨著依賴程度加深，部分重度使用者甚至偏好與聊天機器人對話，而非與朋友、老師或同事互動，導致社交孤立感進一步加劇。

研究也發現 AI 並非全無好處。若能有選擇性地使用 ChatGPT，將其定位為腦力激盪（Brainstorming）的夥伴而非取代個人思考，受訪者的自信心與創造力反而有所提升。

研究人員同時強調，這項研究的樣本僅有 45 人，且參與者均來自法國、年齡集中在 18 至 25 歲，因此研究結果不能直接推廣到其他人群。研究團隊呼籲開展更大規模、覆蓋不同年齡和地區，並持續更長時間的研究，以進一步評估 AI 工具對人類認知能力和社會行為的長期影響。

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